Escuchar música con auriculares a un volumen alto puede dañar tu audición

TU iPhone te dice que tu música está demasiado alta.

Hay una herramienta inteligente integrada en la aplicación Apple Health que puede ayudar a prevenir problemas auditivos.

Escuchar música con auriculares a un volumen alto puede dañar tu audición

Escuchar música con auriculares a un volumen alto puede dañar tu audiciónFuente: Getty – Colaborador

Reproducir melodías con un volumen excesivo a través de los auriculares puede dañar las células del oído interno que reconocen los sonidos y los transportan al cerebro.

Según la investigación, 85 decibelios es el volumen máximo que puede escuchar durante dos horas sin dañar su audición.

Esto es equivalente al ruido de una batidora, un restaurante ruidoso o un cine.

Si es más fuerte, corre el riesgo de sufrir un daño permanente que acelerará la pérdida de audición a medida que envejece.

Por suerte, la aplicación Health te avisará si el volumen está demasiado alto mientras escuchas música a través de los auriculares.

Para probarlo usted mismo, ábralo aplicación de salud y toque Navegar en la esquina inferior derecha de la pantalla.

Escoger Audiencia y toque Niveles de sonido de los auriculares para ver un resumen de sus hábitos auditivos recientes.

En la parte superior de la pantalla, puede alternar entre ver datos por horas, días, semanas, meses o años.

Si te desplazas hacia abajo, la herramienta te permitirá saber si el nivel de audio promedio en tus auriculares ha estado por encima del límite de 85 decibeles en los últimos siete días.

Si ese fuera el caso, es posible que desee considerar reducir la cantidad de ruido al que se expone.

Una forma de reducir el ruido al escuchar música o podcasts es invertir en auriculares con cancelación de ruido.

Usan una serie de micrófonos para rastrear y bloquear el ruido de fondo para que puedas escuchar música a un volumen más bajo.

Apple AirPods Pro y Sony WF-1000XM4 se encuentran entre los auriculares más populares con tecnología Active Noise Cancelling (ANC).

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